Sala noastră de antrenament este locul unde oamenii vin pentru a rămâne în formă, a pierde în greutate și să învețe activ cum să trăiască mai sănătos.
Cum facem asta? Oferindu-vă soluții și programe integrate cuprinzătoare. Aceasta înseamnă pregătirea personalizată, planificarea hranei, a alimentației și a suplimentelor adecvate. Construim un plan de acțiune care încorporează pregătirea cardiovasculară și de rezistență, formarea de flexibilitate/mobilitate și coaching-ul profesionist, toate într-un plan complet conceput special pentru dvs.! Am amenajat această sală cu o gamă largă de echipamente fitness, de la antrenament cardio, pana la construirea și întreținerea unui corp sănătos. Oricare ar fi țelul tău avem mereu kit-ul potrivit.
O stare de sănătate și bunăstare, mai precis, capacitatea de a efectua activități sportive precum si activități zilnice. Conduita fizică este, în general, realizată prin hrănire adecvată, exerciții fizice moderate și viguroase și odihnă suficientă.
Exercitiile cardio utilizează mișcări musculare mari pe o perioadă susținută de timp, menținând ritmul cardiac la cel puțin 50% din nivelul maxim. Vei fi mai puternic, mai energic si mai activ.
Ședință fitness
Ședințe/Luna
1
FITNESS 8
Ședințe/Luna
8
FITNESS 12
Ședințe/Luna
12
FITNESS NELIMITAT
Ședințe/Luna
VALI